EMDR terapija

Pobedite PTSP

EMDR je vrsta terapije koja pomaže da se telo i um oslobode teških uspomena i osećanja. Kada doživimo traumatsko iskustvo, deo nas se zaglavi u tom trenutku i, kada naiđemo na okidače u sadašnjosti koji nas podsete na to iskustvo, telo i dalje reaguje kao da nam se trauma dešava sada (što se dijagnostifikuje kao PTSP - posttraumatski stresni poremećaj).

U EMDR terapiji, dok se prisećaš određenog događaja, terapeut te vodi kroz bilateralnu stimulaciju (pokrete očiju i druge ritmičke pokrete) koji pomažu mozgu da "svari" teško sećanje.Nakon terapije, većina klijenata oseća više mira, jasnoće i unutrašnje slobode - kao da je ono što je nekada bilo preplavljujuće sada ima mesto u prošlosti i ne remeti nas dalje u sadašnjosti. Neki klijenti ovo iskustvo opisuju kao da se sećanje iz intenzivnog filma u boji pretvorilo u izbledelu crno belu fotografiju. Informacija o događaju ostaje, ali uznemirenost koju je prisećanje izazivalo u potpunosti nestaje.